Dziś kilka słów o kręgosłupie. Jednym z gorętszych i bardziej kontrowersyjnych tematów jest praca nad gięciem w kręgosłupie. […]
Zdrowa praca z kręgosłupem
Nasze postępy: Karolina
Jeszcze przed Świętami wrzucam Wam jeden wspaniały postęp :) Na zdjęciu Karolina i jej mostek w zestawieniu z […]
Tak było w Cariva Dance Center
Jesteśmy po power stretchu w Cariva Dance Center i nadal mamy siłę, za chwilę back stretch! :D … […]
Gdańsk też się rozciągał. I to jak!
Pozdrowienia z Elite Pole Dance Studio w Gdańsku! :) Cisnęliśmy już acro, back stretch… ..i sprawiedliwość musi być ;) Po […]
Już wkrótce: Klagenfurt, Austria
ENG November 26th I’ll see you at worksops at Kamila’s Showdance Academy in Klagenfurt! Power stretch will help […]
Pracowicie we Wrocławiu
Szalejemy po leg stretchu i back stretchu we Wrocławiu w Pole Dance Studio Wrocław ? I jeszcze foteczka z dzisiejszego […]
Już wkrótce: Piekary Śląskie
Już niedługo widzimy się na kolejnych warsztatach na Śląsku – tym razem w Cariva Dance Center w Piekarach […]
Już wkrótce: Gdańsk
Równo za 4 tygodnie rozciągamy się w Gdańsku! :) Więcej informacji o warsztatach i zapisach znajdziecie tutaj: https://www.facebook.com/events/203297686760998/
Już wkrótce: Wrocław
Już za dwa tygodnie, w sobotę 29 października, widzimy się w Pole Dance Studio Wrocław <3 Tutaj znajdziecie […]
Relacja z warsztatów w Janeiro House w Poznaniu
Workshops with Kama Nienałtowska from Janeiro House on Vimeo.
Chest stand progress u Agnieszki
Ten moment, kiedy osoby, które przychodzą do mnie na zajęcia stają się inspiracją dla innych Na zdjęciu Agnieszka, […]
