fitness – Strona 12 – DanceUp Kama Nienałtowska

23:03 26 kwietnia, 2017News

Zuzia ma szpagat poprzeczny!

Dzisiaj ciąg dalszy Waszych osiągnięć Zuzia Dłużniewska ma wymarzony szpagat poprzeczny! Teraz utrwalamy postępy i jedziemy dalej!

19:56 25 kwietnia, 2017News

Kristina pracuje nad plecami od kilku miesięcy i proszę – wczoraj na naszych zajęciach na Kabatach po raz […]

19:07 24 kwietnia, 2017Artykuły

Niedawno pytałam Was, o czym chcielibyście przeczytać na DanceUpSpisałam Wasze komentarze i będę się starała stopniowo na nie […]

20:03 21 kwietnia, 2017News

Dawno nie było Waszych postępów – więc czas nadgonić zaległości! :) Dzisiaj w roli głównej Basia Dyba i […]

22:59 16 kwietnia, 2017News

Korzystając ze świątecznego czasu wolnego zastanawiam się, jak wiele z nas czuje się dobrze z samymi sobą? W […]

18:56 15 kwietnia, 2017News

Kochani, życzę Wam w te Święta wspaniałego czasu z najbliższymi, odpoczynku od dnia codziennego i oczywiście smacznego jajka! […]

20:04 5 kwietnia, 2017Artykuły

Dzisiaj (w końcu ) chciałabym Wam zaproponować kilka ćwiczeń na zginacze bioder, pachwiny i mięśnie czworogłowe ud. Rozciąganie […]

19:28 1 kwietnia, 2017Warsztaty

Warsztaty, warsztaty i po warsztatach Dziewczyny znowu dałyście z siebie wszystko i jeszcze odrobinę więcej tyyyle ciężkiej pracy, […]

16:36 29 marca, 2017News

Czy odwiedziliście już grupę Stretching Polska na Facebooku? Znajdziecie tam porady, wskazówki jak się rozciągać, informacje o zajęciach i […]

15:38 28 marca, 2017Warsztaty

Już w najbliższą sobotę 1 kwietnia zapraszam na warsztaty z rozciągania do Białegostoku <3 Zapisy prowadzone są przez […]

14:41 25 marca, 2017Artykuły

Dzisiaj wyjątkowo się nie wyginamy Chciałabym Wam tym razem pokazać kilka ćwiczeń na stabilizację nadgarstków. W naszych treningach […]

17:51 13 marca, 2017Artykuły

Czy możemy się wyginać, kiedy mamy bóle kręgosłupa? To pytanie pojawia się bardzo często i – jak to […]