Kiedy ostatnio cieszyliście się tak zupełnie beztrosko? Kiedy śmialiście się tak na 100%, aż do bólu gardła? Anhedonia, […]
Anhedonia
Wpływ aktywności fizycznej na skórę
Nasze ciało jest stworzone do ruchu. Zróżnicowany ruch o umiarkowanym poziomie intensywności pozwala zadbać o prawidłowe wzorce ruchowe, […]
Za chuda? Za gruba?
Ocenianie przychodzi nam bardzo łatwo. Przyporządkowujemy ludzi i ich sylwetki do naszych preferencji opartych na (na pewno!) jakiejś […]
Czy aktywność fizyczna ma wpływ na kondycję skóry?
Często powtarzamy, że “ćwiczenia są zdrowe”, że “odmładzają”, że “stan skóry odzwierciedla stan zdrowia”. Zaczęłam zastanawiać się nad […]
W pogoni za idealną figurą
Dla jednych idealna, dla innych za gruba albo za chuda. Oczywiście, że uważam, że warto dbać o figurę. […]
Kobiety, czy czujecie się piękne?
Dziewczyny, czy czujecie się piękne? W naszej kulturze mówienie o sobie “jestem piekna” jest tabu. Piekna kojarzy się […]