Silna ekipa po acro stretchu: Był i back stretch A na końcu były nogi Dziewczyny dziękuję za kaaaawal […]
Działo się dzisiaj w PrimeFit Pole Dance & Pilates Studio
Kilka fotek z warsztatów w Grudziądzu
Wspominamy Grudziądz :D Fotorelacja z sobotnich warsztatów w Pole Dance Studio Grudziądz
Już wkrótce: warsztaty stretching Szczecin
W pierwszą sobotę marca widzimy się ponownie w PrimeFit Pole Dance & Pilates Studio w Szczecinie! :D Czekam […]
Zajęcia indywidualne
Chcecie ćwiczyć indywidualnie, zwracać szczególną uwagę na wybrane aspekty, szybciej widzieć rezultaty, trenować o nietypowych porach (albo np […]
Już wkrótce: warsztaty stretching Grudziądz
Za dwa tygodnie widzimy się na warsztatach w Pole Dance Studio Grudziądz. Zapraszam nie tylko po dawkę ćwiczeń i […]
Acro mostki na Kabatach :)
Z głową do dołu wszystko jest dużo trudniejsze, nasz błędnik jest zdezorientowany, pojęcia góra, dół, tył i przód […]
Ćwiczenia na kręgosłup
Dziś zaprezentuję Wam kilka przykładowych ćwiczeń na otwarcie pleców. Pamiętajcie jednak, że to nie samo ćwiczenie, ale sposób, […]
Akcja charytatywna dla Zwierzaków z Mińska
Właśnie kończy się chyba najdłuższy weekend dla mnie w tym roku. Było hardkorowo, ale nasza akcja Ćwiczymy razem […]
Dzieje się – dzień 2!
Dzisiaj od rana dużo się dzieje! Od 9:00 zaczęły się treningi dla Zwierzaki z Mińska, o 11:30 poprowadziłam […]
Akcja dla Zwierzaków z Mińska – dzień I
Jesteście wspaniali! Dziś cały dzień ćwiczyliśmy dla Zwierzaków. Zebraliśmy 900 zł oraz karmę suchą i mokrą. A to […]
Będziemy trenować podczas Slow Weekendu
Kochani, już w tą niedzielę widzimy się na Slow Weekend 6. Kupuj Lepsze Prezenty! który odbędzie się w […]
Nasze postępy: Karolina
Jeszcze przed Świętami wrzucam Wam jeden wspaniały postęp :) Na zdjęciu Karolina i jej mostek w zestawieniu z […]