Jak wybierając kosmetyki, możecie przysłużyć się nie tylko dla swojej skóry, ale dla środowiska? Czytajcie skład! Produkt, który […]
Kosmetyki dla skóry i dla środowiska
Stop ocenianiu!
Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, z ilu rzeczy zrezygnowaliście, bo ktoś tak powiedział? Ile marzeń odłożyliście do szuflady, bo […]
Kobiety, czy czujecie się piękne?
Dziewczyny, czy czujecie się piękne? W naszej kulturze mówienie o sobie “jestem piekna” jest tabu. Piekna kojarzy się […]
Polub proces!
Praca nad ciałem to długotrwały proces. Jeśli oczekujesz spektakularnych efektów, bedzie trzeba poświęcić spektakularną ilość czasu na treningi. […]
Przyjazna kosmetyczka
Czy warto stawiać wszystko na głowie, żeby nasza kosmetyczka z dnia na dzień stała się przyjaźniejsza zwierzętom?? Panuje […]
Czy to jest zdrowe?
Czy to jest zdrowe? ? To jedno z najczęściej zadawanych przez Was pytań odnośnie tej pozycji ? No […]
Warsztaty dla studentek Politechniki Warszawskiej
Dziękuję za możliwość poprowadzenia warsztatów dla warszawskich studentek w ramach tygodnia kobiet organizowanego przez Niezalezne Zrzeszenie Studentów PW […]
Podsumowanie styczniowego #robertkupiszchallenge
Wspaniała ekipo, dziękuję za zaproszenie! To był świetny pomysł, żeby zorganizować takie podsumowanie #robertkupiszchallenge w hotelu Tiffi w […]
Pytania i odpowiedzi – część 1
Pytania i ODPOWIEDZI – część 1. Pytaliście o mnie, o to czym jest dla mnie sport i jak […]
Uruchom i wzmocnij pośladki!
Tyłeczki w ruch! Mięśnie pośladkowe w większości należą do tych leniwych, które niestety nie lubią się przepracowywać. Co […]
Mamy zwycięzców #wyzwanieszpagat!
#wyzwanie szpagat dobiegło końca! Przez cały październik obserwowałam Waszą ciężką pracę, zaangażowanie i okazuje się, że stanęłam przed jednym […]
Stretching z Kamą Nienałtowską – DVD!
Kto już widział? Kto ma? ??? Płytka, płytka, a na płytce 90 minut rozciągania nóg i pleców, w wersji pasywnej […]