Optymalnie, z mechanicznego punktu widzenia, fajnie byłoby oddychać swobodnie torem przeponowym, który zapewnia m.in. właściwą objętość klatki piersiowej. […]
Co dalej z tą przeponą?
Co takiego jest z tym oddychaniem, że jest takie ważne?
W końcu przecież każdy oddycha! No… tak. Każdy oddycha, ale niestety sporo z nas łapie okazjonalnie duszności, ma […]
Nie możesz pójść do fizjo?
Są tez inne opcje, które pomogą Ci poczuć się lepiej we własnym ciele. I nie wydasz ani złotówki! […]