Nasze ciało jest stworzone do ruchu. Zróżnicowany ruch o umiarkowanym poziomie intensywności pozwala zadbać o prawidłowe wzorce ruchowe, […]
Wpływ aktywności fizycznej na skórę
Czy aktywność fizyczna ma wpływ na kondycję skóry?
Często powtarzamy, że “ćwiczenia są zdrowe”, że “odmładzają”, że “stan skóry odzwierciedla stan zdrowia”. Zaczęłam zastanawiać się nad […]