Poznajcie Puchalska Lucyna To niesamowicie twarda dziewczyna, regularnie ćwiczy na siłowni, nawet 5 dni w tygodniu. Jest niezwykle […]
Mostek by Lucy
Postępy Karoliny :)
Szpagat poprzeczny w wykonaniu Karolina M. Mianowska 07 września 2016 vs 10 maja 2017 Kawał pracy i duma […]
Stretch-akcja na Polu Mokotowskim
No to akcja! Pierwsza Stretch-akcja na Polach Mokotowskich, czyli stretching wychodzi do ludzi! Zbieramy się masowo, ćwiczymy zdrowo i […]
Zuzia ma szpagat poprzeczny!
Dzisiaj ciąg dalszy Waszych osiągnięć Zuzia Dłużniewska ma wymarzony szpagat poprzeczny! Teraz utrwalamy postępy i jedziemy dalej!
Postępy Krysi
Kristina pracuje nad plecami od kilku miesięcy i proszę – wczoraj na naszych zajęciach na Kabatach po raz […]
Postępy Basi – szpagat rozkroczny
Dawno nie było Waszych postępów – więc czas nadgonić zaległości! :) Dzisiaj w roli głównej Basia Dyba i […]
Kilka ćwiczeń na zginacze bioder, pachwiny i mięśnie czworogłowe ud.
Dzisiaj (w końcu ) chciałabym Wam zaproponować kilka ćwiczeń na zginacze bioder, pachwiny i mięśnie czworogłowe ud. Rozciąganie […]
Czy możemy się wyginać, kiedy mamy bóle kręgosłupa?
Czy możemy się wyginać, kiedy mamy bóle kręgosłupa? To pytanie pojawia się bardzo często i – jak to […]
Zajęcia indywidualne w Warszawie
Zapraszam na zajęcia indywidualne w Warszawie! Kochacie się rozciągać i nigdy nie macie dosyć? A może do szpagatu […]
Zajęcia indywidualne
Chcecie ćwiczyć indywidualnie, zwracać szczególną uwagę na wybrane aspekty, szybciej widzieć rezultaty, trenować o nietypowych porach (albo np […]
Acro mostki na Kabatach :)
Z głową do dołu wszystko jest dużo trudniejsze, nasz błędnik jest zdezorientowany, pojęcia góra, dół, tył i przód […]
Akcja charytatywna dla Zwierzaków z Mińska
Właśnie kończy się chyba najdłuższy weekend dla mnie w tym roku. Było hardkorowo, ale nasza akcja Ćwiczymy razem […]