zdrowie – Strona 7 – DanceUp Kama Nienałtowska

16:36 29 marca, 2017News

Czy znacie już StretchingPolska?

Czy odwiedziliście już grupę Stretching Polska na Facebooku? Znajdziecie tam porady, wskazówki jak się rozciągać, informacje o zajęciach i […]

15:38 28 marca, 2017Warsztaty

Już w najbliższą sobotę 1 kwietnia zapraszam na warsztaty z rozciągania do Białegostoku <3 Zapisy prowadzone są przez […]

14:41 25 marca, 2017Artykuły

Dzisiaj wyjątkowo się nie wyginamy Chciałabym Wam tym razem pokazać kilka ćwiczeń na stabilizację nadgarstków. W naszych treningach […]

17:51 13 marca, 2017Artykuły

Czy możemy się wyginać, kiedy mamy bóle kręgosłupa? To pytanie pojawia się bardzo często i – jak to […]

17:40 7 marca, 2017News

Zapraszam na zajęcia indywidualne w Warszawie! Kochacie się rozciągać i nigdy nie macie dosyć? A może do szpagatu […]

17:57 4 marca, 2017Warsztaty

Silna ekipa po acro stretchu: Był i back stretch A na końcu były nogi Dziewczyny dziękuję za kaaaawal […]

18:03 25 lutego, 2017Warsztaty

Za miesiąc widzimy się na warsztatach w Cocoon Pole Dance Academy Magdalena Ślusarczyk w Radomiu :) Informacje i […]

21:18 24 lutego, 2017Artykuły

Jak często powinniśmy się rozciągać? Uniwersalna odpowiedź brzmi: jak najczęściej. ALE. Dla każdego z nas najczęściej może oznaczać […]

18:08 21 lutego, 2017Warsztaty

Wspominamy Grudziądz :D Fotorelacja z sobotnich warsztatów w Pole Dance Studio Grudziądz

17:43 16 lutego, 2017Warsztaty

W pierwszą sobotę marca widzimy się ponownie w PrimeFit Pole Dance & Pilates Studio w Szczecinie! :D Czekam […]

16:55 14 lutego, 2017Artykuły

Ratunku, jestem krzywa! Lewą nogę mam dłuższą, prawą bardziej rozciągniętą, bo w ogóle prawa strona jest silniejsza, za […]

18:15 13 lutego, 2017News

Chcecie ćwiczyć indywidualnie, zwracać szczególną uwagę na wybrane aspekty, szybciej widzieć rezultaty, trenować o nietypowych porach (albo np […]